2019-07-28から1日間の記事一覧

日々の生活をより良くするための『小さな習慣』のポイントを3つまとめてみた

先週、『小さなダイエットの習慣』(著:スティーブン・ガイズ)という本を紹介しましたが、今回はそれの元ネタともいえる『小さな習慣』(著:スティーブン・ガイズ)を紹介しようと思います。 www.soda8888.com 『小さなダイエットの習慣』では食事や運動とい…